”Olen yritys- ja yksilövalmentaja, yhteiskuntavaikuttaja ja yrittäjä jo lähes 30 vuoden ajalta. Suurimman osan työelämästäni olen toiminut yritysjohtajan ja työnantajan rooleissa. Tänä aikana olen kerryttänyt kokemusta työsuhteen elinkaaren eri vaiheista, johtajuudesta ja erilaisten liiketoimintojen kehittämisestä. Lisäksi olen toiminut hallitusammattilaisena ja mentorina.
Erilaiset haasteelliset tilanteet ovat kehittäneet paineensietokykyäni, ajan- ja stressinhallintataitojani sekä ymmärrystä ihmisten erilaisuudesta.
Valmentajan roolissa haluan olla osaltani voimaannuttamassa yksilöitä ja organisaatioita lisäämään suorituskykyä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Olen opiskellut yliopistossa johtamista ja psykologiaa. Uskon vahvasti yksilön kehittymiseen ja resilienssin kasvattamiseen. Työskentelen ratkaisukeskeisesti ja käytän tutkittuun tietoon pohjautuvia työkaluja sekä dataan perustuvaa analyysiä. Uskon holistiseen, kokonaisvaltaiseen kehittämiseen.
Minulta on ilmestynyt tietokirja: Yrittäjän syke – yrittäjänä elämisen taito
Tutustu TÄSTÄ kirjaan.
Lotta Rajala, Personal Trainer ja ravintovalmentaja
Lotta toteuttaa koulutettuna ammattilasena yksilölliset ravinto- ja harjoitusvalmennukset.